Magnesium 6x Komplex + B6: Warum die Kombination den Unterschied macht

Magnesium gehört zu den wichtigsten Mineralstoffen des menschlichen Körpers – und dennoch wird es im Alltag häufig unterschätzt. Dabei ist nicht nur die Menge entscheidend, sondern vor allem die Form und die Kombination der Inhaltsstoffe. Unser Magnesium 6x Komplex + B6 vereint sechs verschiedene Magnesiumverbindungen mit Vitamin B6 – für ein breites Spektrum, eine gute Verträglichkeit und eine ausgewogene tägliche Basisversorgung.

Warum sechs Magnesiumformen?

Verschiedene Magnesiumverbindungen werden vom Körper unterschiedlich schnell und an verschiedenen Stellen im Darm aufgenommen. Ein Komplex aus mehreren Formen – darunter Citrat, Bisglycinat und Malat – ermöglicht ein breiteres Aufnahmespektrum als eine einzelne Verbindung. Gerade bei empfindlicher Verdauung kann das sinnvoll sein, weil unterschiedliche organische Verbindungen verschieden gut aufgenommen werden und oft als besonders gut verträglich gelten.

Die beste Bioverfügbarkeit: Welche Magnesiumform passt?

Wer sich fragt, welches Magnesium ist das richtige, stößt schnell auf unterschiedliche Formen mit verschiedenen Eigenschaften. Magnesiumcitrat, Magnesiumbisglycinat und Magnesium-malat gehören zu den organischen Verbindungen, die häufig als gut verfügbar gelten. Magnesiumoxid enthält zwar viel elementares Magnesium, wird aber im Vergleich oft schlechter resorbiert. Andere Formen wie Magnesiumchlorid, Magnesiumcarbonat oder Magnesiumsulfat werden je nach Einsatz ebenfalls genutzt, unterscheiden sich aber deutlich in Bioverfügbarkeit, Verträglichkeit und Anwendungsbereich. Deshalb ist die beste bioverfügbarkeit nicht nur eine Frage des Magnesiumgehalts, sondern auch der Verbindung und der individuellen Verträglichkeit.

Die Rolle von Vitamin B6

Vitamin B6 (Pyridoxin) ist ein wichtiger Cofaktor im Stoffwechsel und ergänzt Magnesium auf sinnvolle Weise. Gemeinsam unterstützen beide Mikronährstoffe den Körper in mehreren Bereichen – mit zugelassenen EU Health Claims:

• Magnesium trägt zu einer normalen Muskelfunktion bei*

   

• Magnesium trägt zur normalen Funktion des Nervensystems bei*

   

• Magnesium trägt zur normalen psychischen Funktion bei*

   

• Magnesium und Vitamin B6 tragen zur Verringerung von Müdigkeit und Ermüdung bei*

   

• Vitamin B6 trägt zur Regulierung der Hormontätigkeit bei*

   

• Vitamin B6 trägt zum normalen Energiestoffwechsel bei*

   

Für wen ist der Komplex besonders geeignet?

Der Magnesium 6x Komplex + B6 eignet sich besonders in Phasen mit erhöhtem Bedarf – etwa bei intensivem Sport, stressreichen Alltagsphasen oder einer einseitigen Ernährung. Auch wenn Magnesium über die Nahrung nicht immer in ausreichender Menge aufgenommen wird, kann eine gezielte Ergänzung sinnvoll sein. Da er verschiedene Magnesiumformen enthält, ist er auch für Menschen mit empfindlichem Magen gut geeignet.

Tipp: Die Einnahme am frühen Abend kann sinnvoll sein, um die entspannende Wirkung auf die Muskulatur für die Nacht zu nutzen.

Was steckt drin?

• Magnesiumcarbonat, Magnesiumgluconat, Magnesium DL Malat, Magnesiumsalze der Zitronsäure, Magnesiumbisglycinat, Magnesiumoxid

• Vitamin B6 (Pyridoxinhydrochlorid)

• 120 vegane Kapseln – ca. 4 Monate Vorrat bei 2 Kapseln täglich

• Ohne Magnesiumstearat, ohne künstliche Füllstoffe, 100% vegan

• Made in Germany

Fazit

Ein durchdachter Magnesium-Komplex ist mehr als die Summe seiner Teile. Die Kombination aus sechs Magnesiumverbindungen und Vitamin B6 bietet ein breites Wirkspektrum – mit zugelassenen Health Claims für Muskeln, Nerven, Energiestoffwechsel und mehr. Jetzt entdecken.

*Zugelassene EU Health Claims gemäß HCVO (EG) Nr. 1924/2006. Nahrungsergänzungsmittel sind kein Ersatz für eine ausgewogene Ernährung und einen gesunden Lebensstil.